FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سبک تغذیه
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سبک تغذیه
تغذیه
سبک زندگی
رژیم غذایی
مواد غذایی
سلامت
لاغری
کاهش وزن
تغذیه سالم
فشار خون
سرطان
سبزیجات
۹ ساعت قبل / سایت خبرفوری
اگر کرم داخل گیلاس را بخوریم چه می شود؟
تغذیه و رژیم درمانی گفت: کرمهای داخل گیلاس سمی نیستند و نمیتوانند در بدن انسان زنده بمانند، بنابراین مصرف تصادفی آنها برای سلامت خطری ندارد.
• کرم
• گیلاس
• کرم
• گیلاس
۱۰ ساعت قبل / سایت خبرفوری
توصیه هایی برای مصرف بهتر میوه ها
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ۱۰ تا ۱۵ درصد از میزان انرژی میوه ناشی از قند است. قندی که در این میوهها وجود دارد بیشتر از نوع فروکتوز است بنابراین توصیه میشود که همه افراد به خصوص افرادی که کبد چرب دارند یا تری گلیسرید بالا دارند به جای آب میوه از میوه استفاده کنند.
• مصرف میوه
• مصرف میوه
۱۱ ساعت قبل / سایت نی نی بان
علت درد پهلو بعد از دویدن چیست؟
همه این تجربه را داشتهایم: تازه ریتم دویدنمان روی تردمیل را پیدا کردهایم یا با شتاب میدویم که به قطاری که درهایش در حال بسته شدن است برسیم، که ناگهان درد تیزی در پهلویمان، جایی در زیر قفسه سینه، احساس میکنیم.
• پزشک
• تغذیه
• پزشک
• تغذیه
• قند
• مصاحبه
۱۶ ساعت قبل / سایت چی بپوشم
۹ راهکار عالی برای چاق شدن سریع پا و باسن؛ با این رژیم و ورزشها خوشاندامترین دختر روی زمین شوید! - چی بپوشم
تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد. مصرف بیشتر کالری بهخصوص برای افراد کماشتها توصیه میشود.
۱۹ ساعت قبل / سایت شمانیوز
سبک زندگی سالم چگونه است ؟/ راهنمای جامع برای دستیابی به سلامت و خوشبختی
سبک زندگی سالم شامل روشها و عاداتی است که به حفظ و بهبود سلامت فیزیکی و روانی افراد کمک میکند.
• سبک زندگی سالم چگونه است
• اصول سبک زندگی سالم
• سبک زندگی سالم چگونه است
• اصول سبک زندگی سالم
• مدیریت استرس و سلامت روان
• عادات سالم برای زندگی بهتر
۱۹ ساعت قبل / سایت برترینها
شناسایی میوهای که تاثیر زیادی بر کاهش «کلسترول بد» دارد
بر اساس یک مطالعهی جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. تا به حال مطالعات زیادی در مورد وجود فیبرهای گلابی به عنوان کاهنده کلسترول خون وجود داشته است. اما مطالعه جدیدی که در مجله «غذا، علم و تغذیه» منتشر شده
۲۰ ساعت قبل / سایت خبرفوری
تغذیه فصلی چیست؟
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، میگوید: تغذیه فصلی بهنوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمدهاند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آنها را مصرف میکنند.
• تغذیه
• فصلی
• تغذیه
• فصلی
۲۱ ساعت قبل / سایت نی نی بان
بالیاژ کاراملی: رگههای گرم و درخشان برای موهایتان
رنگ مو بالیاژ کاراملی یکی از محبوبترین روشهای رنگآمیزی مو است که با ترکیبی از رنگهای گرم و طبیعی، به موها جلوهای طبیعی و درخشان میبخشد. بالیاژ یک تکنیک رنگآمیزی آزاد و دستباز است که در آن رنگ به صورت دستی روی موها زده میشود، به طوری که به تدریج از ریشه تا نوک موها رنگ تغییر میکند. این روش باعث …
• تغذیه
• رنگ آمیزی
• تغذیه
• رنگ آمیزی
• قهوه
• ماسک
۲۴ ساعت قبل / سایت برترینها
11 راهکار طلایی برای چاق شدن سریع پا و باسن
تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد.
• وزن
• وعده های غذایی
• وزن
• وعده های غذایی
• خواب آرام
• تقویت
۴۳ ساعت قبل / سایت نی نی بان
این افراد دور خوردن «چای پررنگ» را خط بکشند
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگهای کلیوی و خانمهای باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
• تغذیه
• چای
• تغذیه
• چای
• خانم های باردار
• قلب
۴۳ ساعت قبل / سایت نی نی بان
نحوه شستن میوه ها و مراقبت از آنها!
برای اینکه به بیماری مبتلا نشویم باید میوه ها را بشوییم شاید شنیده باشید که در مهدکودک ها شعری به بچه ها یاد می دهند که: «میوه نخور نشسته، رویش مگس نشسته»! یعنی از کودکی باید یاد گرفت که میوه ها هم می توانند به سادگی آلودگی و بیماری های مختلف را به بدن ما منتقل و بیمارمان کنند البته این آلودگی ها وقتی …
• تغذیه و سلامتی
• شستن میوه ها
• تغذیه و سلامتی
• شستن میوه ها
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت خبرفوری
این نشانهها در بدن یعنی ویتامین B کم دارید
ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند.
• تغذیه سالم
• ویتامین B
• تغذیه سالم
• ویتامین B
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت آفتاب نیوز
یک روش ساده برای کاهش قند خون بیماران دیابتی
سبک زندگی غلط مبتنی بر رژیم تغذیه نامناسب، مصرف مداوم آب یخ، کمتحرکی و استرس از جمله دلایل اصلی ابتلا به دیابت است؛ در این مطلب به یک روش ساده برای
• قند خون
• دیابت
• قند خون
• دیابت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت برترینها
شباهت سیگار با غذاهای فراوری شده
یک دانشمند علوم تغذیه که ۱۵ سال پیش به همراه تیمش مبدع اصطلاح غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) بود، میگوید با توجه به شواهد رو به رشد درباره خطرات مصرف این غذاها که جایگزین رژیمهای غذایی سالم در سراسر جهان شدند، باید درباره آنها نیز به سبک محصولات «دخانیات» هشدار داده شود. این هشدار جدی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت خبرفوری
عوارض خوردن چای پر رنگ
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگهای کلیوی وخانمهای باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
• مضرات چای
• مضرات چای
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت اقتصاد ۱۰۰
علائم و عوارض جدی تغذیه ضعیف و نامناسب
تغذیه نامناسب تاثیر مستقیم بر بدن دارد. می توان گفت تمام بیماری های افراد به سبک رژیم غذاییشان بر می گردد مثلا مصرف نکردن مواد فیبر دار موجب یبوست می شود.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت پیشنهاد ویژه
با این مواد غذایی بدن خود را در روزهای گرم سال خنک نگه دارید!
همین که روزهای گرم سال از راه میرسند، احتمال گرمازدگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدن بیشتر میشود.
• بدن
• تغذیه
• بدن
• تغذیه
• سلامتی
• گرمازدگی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت نبض بازار
راهکارهای ساده اما فوقالعاده برای خلاص شدن از شر چربیهای دور شکم
چربی شکم نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد بلکه خطرات جدی برای سلامتی نیز به همراه دارد. اما خبر خوش این است که با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوانید به سرعت از شر آن خلاص شوید، در این خبر ۵ راز لاغری سریع شکم را که متخصصان تغذیه به شما نمیگویند فاش میکنیم.
• سلامتی
• تغذیه
• سلامتی
• تغذیه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت شمانیوز
بهترین راه برای کاهش وزن سریع
کاهش وزن سریع و مؤثر نیاز به برنامهریزی دقیق، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و تغییرات سبک زندگی دارد.
• کاهش وزن
• کاهش وزن با این رژیم لاغری
• کاهش وزن
• کاهش وزن با این رژیم لاغری
• کاهش وزن با آب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت خط سلامت
طرز تهیه نخود پلو به سبک اسپانیایی ها
خط سلامت: نخود تطابق کامل غذایی خود را پیدا می کند . اگر نخود می توانست حرف بزند، به برنج می گفتند: «تو من را کامل می کنی». همانطور که در مجله تغذیه گزارش شده است، کیفیت پروتئین نخود زمانی که با برنج مصرف می شود، افزایش می یابد، برخلاف زمانی که به تنهایی مصرف می شود.
• مدیریت وزن
• نخود پلو
• مدیریت وزن
• نخود پلو
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت خبرآنلاین
۵ تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم
هر فردی برای کاهش وزن راه و روش مخصوص به خود را دارد و دغدغه اصلی اغلب افراد هم آب کردن چربی شکم است. رژیم به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست بلکه باید در سبک زندگی تغییراتی داد تا به نتیجه مطلوب برسیم.
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تغذیه
• سوءتغذیه
• لاغری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت فرادید
سبزیجاتی که بهتر است آن ها را به صورت خام مصرف کنید
اسفناج علیرغم فواید تغذیهای که دارد، گاهی اوقات میتواند حامل باکتری اشرشیاکُلی باشد که منجر به درد معده و سایر مشکلات گوارشی شود.
• سلامت
• سلامت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت اقتصاد ۲۴
شباهتهای غذاهای فوق فرآوری شده و سیگار | اقتصاد24
یک دانشمند علوم تغذیه که ۱۵ سال پیش به همراه تیمش مبدع اصطلاح غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) بود، میگوید با توجه به شواهد رو به رشد درباره خطرات مصرف این غذاها که جایگزین رژیمهای غذایی سالم در سراسر جهان شدند، باید درباره آنها نیز به سبک محصولات «دخانیات» هشدار داده شود.
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت عصرایران
دوشیزه سبز: شکار کمیاب کنار رودخانه! (عکس)
دوشیزه سبز نام یکی از گونههای سنجاقک است که به خاطر رنگ سبز متالیک خیرهکننده بدنش شناخته میشود. این حشرات زیبا، معمولاً در نزدیکی آبهای راکد یا روان زندگی میکنند و از حشرات ریزتر تغذیه میکنند. در سرده سنجاقکهای کالوپتریکس قرار دارد. دوشیزگان سبز بیشتر در کنار رودهای پرسرعت دیده میشوند. جنس ماده …
• سنجاقک
• عکاسی ماکرو
• سنجاقک
• عکاسی ماکرو
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت خبرآنلاین
۴ فایده شگفتانگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
• سبک زندگی
• تغذیه
• سبک زندگی
• تغذیه
• مواد غذایی
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
راز ۱۱۷ ساله شدن چیست؟
متخصصان سالمندی روسیه سبک زندگی سالم، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر و رسیدن سن انسان به ۱۱۷ سال عنوان کردند.
• تغذیه
• سالمندان
• تغذیه
• سالمندان
• سوءتغذیه
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت رکنا
افزایش سن ازدواج؛ زنگ خطر یائسگی زودرس را به صدا در آورده است / فریز تخمک یکی از راه های باروری بعد از یائسگی
رکنا اجتماعی، دکتر عاطفه مهرعلی تبار گفت: زنان توجه داشته باشند در کنار عوامل ارثی می توانند با داشتن سبک زندگی سالم، ورزش، تغذیه درست و کاهش استرس های محیطی تا حدی از یائسگی زودرس جلوگیری کنند.
• یائسگی زودرس
• کلینیک پزشکان رکنا
• یائسگی زودرس
• کلینیک پزشکان رکنا
• دکتر عاطفه مهر علی تبار
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت پارسینه
بهترین زمان شام خوردن برای جلوگیری از افزایش وزن
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
• تغذیه
• خواب
• تغذیه
• خواب
• شبانه روزی
• مغز
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خبرفوری
۳ خوراکی ممنوعه برای سلامت روده
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
• خوراکی
• سلامت روده
• خوراکی
• سلامت روده
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت عصرایران
نکات تغذیهای برای پیشگیری از بیماریهای ریوی (فیلم)
براساس تحقیقات انجام شده تغییر در سبک زندگی مانند دنبال کردن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی میتواند به پاکسازی ریه و حتی کاهش آسیب و علائم ناشی از بیماریهای ریوی کمک کند. گلاله اصغری متخصص تغذیه نکات تغذیهای که برای پیشگیری از بیماریهای ریوی موثر است را بیان میکند.
• تغذیه
• بیماریهای ریوی
• تغذیه
• بیماریهای ریوی
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ روزنامه پیام ما
مصرف غذاهای پرچرب را در تابستان به حداقل برسانید
به گزارش پیام ما به نقل از وبدا، منصور رضایی با بیان اینکه در گرما تعریق افزایش یافته و احساس نیاز به آب بیشتر می شود، افزود: اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی،
• تابستان
• تغذیه
• تابستان
• تغذیه
• درمان
• روغن زیتون
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه لازانیا بدون پنیر پیتزا و بسیار خوشمزه!
لازانیا یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که به راحتی می توان آن را بدون پنیر پیتزا نیز تهیه کرد. این روش برای افرادی که به پنیر پیتزا حساسیت دارند یا به دنبال یک گزینه کم چرب تر هستند، مناسب است.
• آشپزی آسان
• لازانیا
• آشپزی آسان
• لازانیا
• تغذیه و آشپزی
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت نی نی بان
17 تصویر جالب از تفاوت تربیت فرزند در پدرها و مادرها
تصاویر طنزی که در ادامه میبینید پدران و مادران را در موقعیتهای مختلف با یکدیگر مقایسه میکند.
• اسباب بازی
• بازی
• اسباب بازی
• بازی
• تغذیه
• تربیت فرزند
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت فرتاک
مقصر این بیماری فرزندان تقصیر پدران هستند
به تازگی پژوهشی منتشر شده که نتایج آن نشان میدهد که سبک تغذیه پدر حتی میتواند بر وضعیت سلامت کودک پیش از تولد نیز تاثیر بگذارد. اما آیا نقش پدر فقط محدود بر زمان پیش از تولد میشود و تنها سبک تغذیه وی بر سلامت فرزند تاثیر گذار است؟ یا اینکه وی نقشی بسیار فراگیرتر و منحصر به فردتری دارد؟
• تغذیه
• سلامت کودک
• تغذیه
• سلامت کودک
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت جوان آنلاین
کمبود انسولین از اسراف در تجویز و مصرف است
بیماری دیابت از آن دست بیماریهایی است که تا آخر عمر با افراد باقی میماند و خوبشدنی نیست. هر چند سبک زندگی و رعایت اصولی همچون تغذیه مناسب و تحرک میتواند نقش تأثیرگذاری در پیشگیری و همچنین کنترل آن نقش اساسی داشته باشد و حتی در میزان انسولین مصرفی بیماران دیابتی هم اثر بگذارد
• دیابت
• انسولین
• دیابت
• انسولین
• وزارت بهداشت
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ خبرگزاری دانشجو
عوارض درمان خودسرانه بر سلامت کودکان/ اصلاح سبک تغذیه کودکان
دبیر اجرایی همایش علمی سالیانه انجمن پزشکان کودکان ایران گفت: درمان خودسرانه، سلامت کودکان را به خطر انداخته است.
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نی نی بان
توصیه های غذایی برای پیشگیری از گرمازدگی تابستان
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان توصیه های تغذیهای برای پیشگیری از گرمازدگی را تشریح کرد.
• بیماری های قلبی
• تغذیه
• بیماری های قلبی
• تغذیه
• دانشگاه علوم پزشکی
• قهوه
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت باشگاه خبرنگاران
تدوین نقشه وضعیت تغذیهای کشور برای اولین بار در وزارت بهداشت
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: نقشه وضعیت تغذیهای کشور برای اولین بار در وزارت بهداشت تدوین شده است.
• تغذیه سالم
• سبک زندگی سالم
• تغذیه سالم
• سبک زندگی سالم
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت میگنا
میگنا - کوچینگ سلامت و تندرستی چیست ؟
کوچینگ سلامت و تندرستی جنبه های مختلف زندگی از جمله تغذیه، ورزش، پزشکی سبک زندگی و روابط را در نظر می گیرد تا رویکردی جامع به سلامت ایجاد کنند
• کوچینگ سلامت
• کوچینگ شناختی رفتاری
• کوچینگ سلامت
• کوچینگ شناختی رفتاری
• نرگس زمانی
• رسانه تاب آوری ایران
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
کِی شام بخوریم؟/ بهترین زمان برای خوردن شام
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
• مواد غذایی
• سبک زندگی
• مواد غذایی
• سبک زندگی
• تغذیه
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نبض بازار
علائمی که نشان میدهند کمبود پروتئین دارید و چه بلایی بر سرتان میآید
علائمی مانند مریضیهای مکرر و خستگی دائمی همگی میتوانند نشانههایی از کمبود این ماده مغذی حیاتی باشند. در این مقاله به بررسی عواقب هولناک کمبود پروتئین و راههای ساده برای جبران آن میپردازیم.
• تغذیه
• سبک زندگی
• تغذیه
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت نی نی بان
«تینت ناخن» ترند جذاب و داغ تابستان
تینت ناخن (Nail tint) یا رنگ ناخن یکی از ترندهای تابستان امسال است که مانند اکثر ترندهای زیبایی این روزها به دنبال ایجاد ظاهری طبیعی است؛ جایگزینی براق و به مراتب سالمتر برای ترندهای پررنگ و درخشان بهار.
• پوست
• تغذیه
• پوست
• تغذیه
• درمان
• زیبایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت نی نی بان
روتین سه مرحله ای که ابروهایتان را پهن و پرپشت می کند
ابروها از مشخصههای مهم چهره ما هستند. با وجود آنکه کارهای رایجی مانند مدل دادن، رنگ کردن و استفاده از محصولات مختلف میتواند ظاهر آنها را بهبود ببخشد، پیروی از یک روتین جامع مراقبت از ابرو برای حفظ سلامت و پرپشت بودن ابروها ضروری است. درست مانند موهای سر، مراقبت از ابرو شامل مراقبت و تغذیه کل آن ناحیه …
• برنج
• تغذیه
• برنج
• تغذیه
• رشد
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
پرخوری عصبی دارید؟ با این ۳ روش آن را کنترل کنید
پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیتهای استرسزا استفاده میکنند.
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
۵ نشانه که میگوید که پروتئین بدنتان کم است
مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی میتواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
رژیم غذایی ذهن/ بهترین مواد غذایی برای جوانی مغز
خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی میتواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.
• مغز
• مغز انسان
• مغز
• مغز انسان
• تغذیه
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه سالاد بادمجان کبابی گرجستانی خاص و خوشمزه!
سالاد بادمجان کبابی گرجستانی، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که به دلیل طعم دودی بادمجان و سس گردو، طعمی منحصر به فرد دارد. این سالاد را می توانید به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی سرو کنید.
• تغذیه و آشپزی
• سالاد بادمجان
• تغذیه و آشپزی
• سالاد بادمجان
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت خبرفوری
چطور با افزایش سن موهای سالمتری داشته باشیم؟
میتوان با تغذیه، آبرسانی و تقویت ریشه مو، در دوران پیری هم موهای سالمی داشت.
• سلامت موها
• افزایش سن
• سلامت موها
• افزایش سن
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت پیشنهاد ویژه
این رژیمهای غذایی موجب افزایش طول عمر میشود
بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با داشتن رژیم های غذایی و گزینههای بیشتر از بین چهار الگوی غذایی «سالم» میتوانید خطر مرگ زودهنگام را به هر دلیلی نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهید.
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• افزایش طول عمر
• رژیمهای غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت فرادید
بهترین میوه از نگاه متخصصان تغذیه
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند. همچنین میوهها شامل ریزمغذیهایی مانند آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.
• میوه
• میوه
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت برترینها
ترفند از بین بردن فوری چروک صورت در خانه
از بین بردن چروک صورت از قبیل چروک دور چشم و چروک پیشانی برای زیبایی و جوانی پوست صورت بسیار موثر است.
• تغذیه
• چشم
• تغذیه
• چشم
• چروک صورت
• زیبایی و جوانی پوست
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت فرادید
بلعیدن «آدامس» واقعا چقدر خطرناک است؟
وقتی کودک بودیم به ما هشدار داده شده بود که آدامس را هرگز قورت ندهیم، زیرا گفته میشد که هضم آن ممکن است هفت سال طول بکشد. البته این باور حقیقت ندارد اما به هر حال بلعیدن آدامس میتواند واقعا خطراتی به دنبال داشته باشد.
• آدامس
• تغذیه
• آدامس
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت پیشنهاد ویژه
عوامل مهم کمبود ویتامین D در بدن را بشناسید!
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• ویتامین D
• کمبود ویتامین D
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت پیشنهاد ویژه
علائم دیسک کمر و گردن چیست؟ | چه کنیم تا دیسک گردن نگیریم؟
یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات، گفت: تغییر سبک زندگی و رفتارهای هیجانی در بین جوانان باعث شده تا دیسک کمر و گردن در بین افراد ۱۶ تا ۲۲ سال به شدت شیوع پیدا کند.
• سلامت
• تغذیه سالم
• سلامت
• تغذیه سالم
• دیسک گردن
• دیسک کمر و گردن
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت پیشنهاد ویژه
کم خونی فقر آهن چیست و چه علائمی دارد؟ | پیشگیری و راه درمان
کم خونی ناشی از فقر آهن زمانی اتفاق می افتد که شما آهن کافی در بدن خود نداشته باشید. بدن شما برای ساختن هموگلوبین، بخشی از گلبول قرمز که اکسیژن را از طریق خون به تمام قسمت های بدن می رساند، به آهن نیاز دارد.
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• کم خونی
• فقر آهن
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه کباب تابه ای خوشمزه و مخصوص در فر!
کباب تابه ای، که به آن کباب دیگی نیز گفته می شود، غذایی محبوب و خوشمزه در آشپزی ایرانی است. این غذا از گوشت چرخ کرده، پیاز، ادویه جات و گاهی اوقات سبزیجات تهیه می شود و به روش های مختلفی قابل طبخ است.
• آشپزی
• تغذیه و آشپزی
• آشپزی
• تغذیه و آشپزی
• کباب تابه ای
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت خبرآنلاین
مصرف مکمل آهن برای چه کسانی ضروری است؟
آهن یک ماده مغذی است که نقشهای مهمی در بدن ایفا میکند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مصرف مکملهای آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون به شمار میآید.
• سلامت خانواده
• تغذیه
• سلامت خانواده
• تغذیه
• سبک زندگی
• بهداشت و سلامت زنان
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرادید
این نشانه روی زبان میگوید نباید قهوه بنوشید؛ رنگهای مختلف زبان نشانه چیست؟
دکتر دوئِین ملور، متخصص تغذیه در دانشگاه استون، توضیح میدهد که هیچ عارضه جانبی که مستقیماً با مصرف بیش از حد قهوه و کافئین مرتبط باشد وجود ندارد. با این حال، اضافه میکند که عوارض جانبی شناختهشده مصرف بیش از حد قهوه شامل بیخوابی، تحریک پذیری، اضطراب، تغییرات ضربان قلب، ناراحتی معده و تغییر در عادات …
• قهوه
• قهوه
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت نی نی بان
رشد انفجاری گل پتوس با چند راهکار ساده
پتوس (Epipremnum aureum)،مشهور به گیاه “پول” یا “پتوس شیطان”به خاطر سرسختی و تطبیقپذیریاش با شرایط مختلف، یکی از محبوبترین گیاهان آپارتمانی در جهان است.
• پول
• تغذیه
• پول
• تغذیه
• جهان
• خاک
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت خبرنامه
خواص انبه برای زودانزالی؛ زندگی جنسیت رو شیرین کن! - خبرنامه
خواص انبه برای زودانزالی: انزال زودرس یک نگرانی شایع بین مردان است که می تواند بر تجربیات جنسی و اعتماد به نفس کلی آنها تأثیر بگذارد. وقتی صحبت از تغذیه و
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت نی نی بان
بهترین رژیم غذایی بعد از عمل قلب باز
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• عمل جراحی
• قلب
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت خبرفوری
چربی سوزی بدن با 3 نوشیدنی خوشمزه
بعضی نوشیدنیها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربیسوزی نیز کمک میکنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب اندام خواهند بود
• چربی سوزی
• لاغری با لیمو و زنجبیل
• چربی سوزی
• لاغری با لیمو و زنجبیل
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
یک ماده غذایی بد بو اما فوقالعاده مفید
مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز همچنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی «کوئرستین»، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است.
• سبزیجات
• مواد غذایی
• سبزیجات
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت فرارو
توصیههای طب ایرانی برای بهبود سلامت مردان
دکتر نفیسه حسینی یکتا، با اشاره به فرارسیدن هفته سلامت مردان و نامگذاری سومین روز این هفته با نام روز طب ایرانی و سلامت مردان ، بر اهمیت توجه به سلامت جسم و روان مردان در جامعه تاکید کرد و گفت: تامین سلامت جسمی و روحی همه اقشار جامعه دارای اهمیت است، مردان به دلیل گذراندن اغلب اوقات خود در خارج از منزل …
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت باشگاه خبرنگاران
سبک غذایی درست در ایام امتحانات چگونه باشد؟
ایام امتحانات همواره دوران مهمی برای دانشآموزان و دانشجویان است، یکی از مهمترین موضوعاتی که باید در این دوران مورد توجه باشد، تغذیه است.
• تغذیه سالم
• سبک غذایی
• تغذیه سالم
• سبک غذایی
• امتحانات
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خبرفوری
یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟
بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است.
• کاهش وزن
• ورزشکار
• کاهش وزن
• ورزشکار
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت پیشنهاد ویژه
راه حل های فرار از پرخوری عصبی | چرا کودکان پرخوری میکنند؟
از جمله پرخوریهای غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• سلامت
• کودکان
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
درمان سریع یبوست با ۵ ترفند خانگی
راههای طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که میتوانید آنها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید.
• سلامت خانواده
• بدن انسان
• سلامت خانواده
• بدن انسان
• دستگاه گوارش
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
علل ایجاد اسکولیوز که باورش سخت است + اسکولیوز را طبیعی درمان کنید / اسکولیوز در کمین مان است
خط سلامت: انتخاب های رژیم غذایی و سبک زندگی تأثیرات گسترده ای بر سلامتی ما دارند. تغذیه، سموم و آسیبهای روحی بر سلامتی تأثیر میگذارند. باور کنید یا نه، عوامل تغذیه ای و محیطی نیز می توانند در ایجاد اسکولیوز نقش داشته باشند.
• ستون فقرات
• اسکولیوز
• ستون فقرات
• اسکولیوز
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
۷ روش برای درمان طبیعی کبد چرب
بیماری کبد چرب غیر الکلی در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد میشود. هیچ دارویی برای درمان این عارضه در دسترس نیست، اما تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی یکی از مؤثرترین راهها برای کنترل و مدیریت این بیماری است.
• کبد چرب
• بیماریهای غیرواگیر
• کبد چرب
• بیماریهای غیرواگیر
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت نمناک
نکات مهم و مشکلات رایج “نگهداری از سهره”
امروز سهره در میان پرندگان از محبوبیت بالایی برخوردار است و البته مراقبت آسان از این پرنده هم در این موضوع دخیل می باشد، اما باید به برخی نکات در زمینه نگهداری سهره توجه ای داشت.
• نگهداری از سهره
• روش نگهداری از سهره
• نگهداری از سهره
• روش نگهداری از سهره
• آموزش نگهداری سهره
• تغذیه سهره
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
بهترین زمان مصرف ویتامین B
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
• مولتیویتامین
• رژیم غذایی
• مولتیویتامین
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت رویداد ۲۴
باورهای نادرست درباره تغذیه با شیر مادر | رویداد24
امروز تغذیه با شیر مادر دستکم در نخستین سال زندگی نوزادان تایید شده است و تمام دنیا در تلاشند تا تمام مادران و فرزندان بتوانند از این موهبت استفاده کنند و هیچ عامل خارجی مانع از این امر نشود.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت خبرنامه
طرز تهیه حلوای هویج، دسری خوشمزه و پرطرفدار - خبرنامه
حلوای هویج یکی از دسرهای سنتی ایرانی است که با طعم و مزه ی دلنشین خود، طرفداران زیادی دارد. این دسر به دلیل استفاده از هویج، علاوه بر خوشمزگی، خواص تغذیه ای
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت رکنا
زنان باید در سال حداقل 10 بار پریود شوند/ بیش از 35 روز تعویق در پریود طبیعی نیست/ ارتباط تنبلی تخمدان با چاقی
دکتر ملیکا مهرپرور متخصص زنان زایمان و نازایی گفت: افراد باید در سال حداقل 10 بار پریود شوند و تعویق پریود می تواند عوارضی مثل افزایش ضخامت رحم را در پی داشته باشد. با توجه به شیوع چاقی اکثر مراجعین به طور معمول دچار تنبلی تخمدان هستند. برای اینکه فعالیت تخمدان به طور منظم ادامه دار باشد، باید شیوه و …
• قاعدگی
• پریودی
• قاعدگی
• پریودی
• دکتر ملیکا مهرپرور
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت ایران کوک
سلامتی در ماه رمضان - 16 اصل تغذیه برای روزه داران | ایران کوک
روزه داری صحیح میتواند هم حال شما را بهتر کند و هم به کاهش وزن کمک کند. پس برای حفظ سلامتی در ماه رمضان سعی کنید این 16 نکته را رعایت کنید
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ خبرگزاری تسنیم
نحوه واکسیناسیون دام؛کمبود تغذیه دغدغه دامداران شد- فیلم دفاتر استانی تسنیم | Tasnim
طرح واکسیناسیون رایگان دامهای سبک و سنگین و طیور علیه بیماری توسط تیم متخصص دامپزشکان در روستاهای استان کردستان آغاز شده و رضایتمندی دامداران را در پی داشته است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خبرفوری
چند توصیه تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
• استرس
• تغذیه مناسب
• استرس
• تغذیه مناسب
• اظطراب
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت فرادید
«برنج طلایی» چیست و چرا جنجالبرانگیز شده است؟
دادگاه استیناف فیلیپین به تازگی مجوزهای زیست ایمنی برنج طلایی اصلاحشده ژنتیکی را تا زمانی که به تمام مسائل ایمنی، بهداشتی و قانونی آن رسیدگی نشود، لغو کرده است. اما برنج طلایی چیست و مخالفان و موافقانش چه میگویند؟
• برنج طلایی
• فیلیپین
• برنج طلایی
• فیلیپین
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت اقتصادنیوز
اهمیت تغذیه مناسب در محیط کار
سبک زندگی یکنواخت و بیتحرک اغلب افراد در محیط کار اهمیت تغذیه آنها را افزایش میدهد. بیشتر ما در طی روز هیچ فعالیت بدنی نداریم، برای همین باید با تغذیه مناسب انرژی کافی برای بدنمان ایجاد کنیم. در صورت پشت گوشانداختن این موضوع، دچار بیماریهای مختلفی میشویم.
• محیط کسبوکار
• تغذیه درست
• محیط کسبوکار
• تغذیه درست
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
این سبک زندگی سرطان را از شما دور می کند
خط سلامت: یکی از راههای جلوگیری از سرطان ورزش و تغذیه صحیح است. البته باید از این نکته نیز غافل نشد که رژیم غذایی توصیه شده ابتلا به بیماری را کاهش میدهد و تضمین نمیکند که به طور حتم مبتلا نخواهید شد.
• سرطان
• ورزش و تغذیه
• سرطان
• ورزش و تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آموزش پخت ۲ مدل پیش غذا با سیب زمینی
پیشغذاها، خوراکیهای سادهای هستند که معمولا دستور پخت پیچیدهای ندارند، سبک و کمکالری اند و بیشتر به عنوان لقمههای خوشمزه و متنوع طرفدار دارند. با سیبزمینی میتوانید انواع مختلفی از پیشغذاها را درست کنید.
• سیب زمینی
• تغذیه سالم
• سیب زمینی
• تغذیه سالم
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت خبرفوری
مهمترین عوامل ریزش موی سر در زنان
تغذیه نامناسب، کمبود ویتامینهای B یا ویتامین A، D، C، آهن، روی یا پروتئینها همگی میتواند باعث ریزش مو شود.
• ریزش موی سر
• عوامل ریزش مو
• ریزش موی سر
• عوامل ریزش مو
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت فرادید
تفاوت بین فلفل های قرمز ، سیاه و سفید در چیست؟
فلفل سیاه، سفید و قرمز همه از یک گیاه تهیه می شوند و رنگ فلفل به زمان برداشت و شیوه عمل آوردن آن بستگی دارد اما تفاوت هایی دارند که باید بدانید.
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت نی نی بان
خوراکیهایی که هوش شما را پایین میآورند!
ذهن شما مثل یک عضله میماند، هرچه بیشتر از آن کار بکشید قویتر میشود. اما خبر بد این است که برخی خوراکیها میتوانند مثل سم برای مغزتان عمل کنند و کارایی آن را به شدت کاهش دهند.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• سلامت
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این پدرها با این رژیم غذایی بچه های بیمار خواهند داشت
به تازگی پژوهشی منتشر شده که نتایج آن نشان میدهد که سبک تغذیه پدر حتی میتواند بر وضعیت سلامت کودک پیش از تولد نیز تاثیر بگذارد. اما آیا نقش پدر فقط محدود بر زمان پیش از تولد میشود و تنها سبک تغذیه وی بر سلامت فرزند تاثیر گذار است؟ یا اینکه وی نقشی بسیار فراگیرتر و منحصر به فردتری دارد؟
• پدر
• تغذیه
• پدر
• تغذیه
• تولد
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت اقتصادنیوز
قبل از پدر شدن این رفتارهای خود را اصلاح کنید فرزندتان را بیمار می کنید
اقتصادنیوز : به تازگی پژوهشی منتشر شده که نتایج آن نشان میدهد که سبک تغذیه پدر حتی میتواند بر وضعیت سلامت کودک پیش از تولد نیز تاثیر بگذارد. اما آیا نقش پدر فقط محدود بر زمان پیش از تولد میشود و تنها سبک تغذیه وی بر سلامت فرزند تاثیر گذار است؟ یا اینکه وی نقشی بسیار فراگیرتر و منحصر به فردتری دارد؟
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت خبرفوری
با موهای خیس نخوابید
مراقبت از موها باید پیوسته مورد توجه باشد ، عواملی مثل آلودگی هوا، تابش نور خورشید، تماس مواد شوینده نامرغوب، تغذیه نامناسب و مصرف برخی داروها بر روی سلامت موها تاثیر دارند. یکی از عوامل آسیب زننده به مو رطوبت زیاد است.
• موی خیس
• خوابیدن با موی خیس
• موی خیس
• خوابیدن با موی خیس
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت رکنا
مادران باردار زیاد غذا نخورند/ برای کودکان پاپ کرن، لواشک خانگی و آب میوه طبیعی را جایگزین پفک و تنقلات شرکتی کنید
دکتر مهدی ممبنی کارشناس تغذیه گفت:اگر تنقلات محدود شود میتوان شاهد کاهش وزن در کودکان بود. میتوان در مسیر اصلاح تغذیه از جایگزین های متفاوتی مثل پاپ کرن، بجای چیپس و پفک، لواشک های خانگی، به جای لواشک های شرکتی، آب میوه های طبیعی، به جای آب میوه های پر از قند مصنوعی، کشمش و توت خشک استفاده کرد. این رفتار …
• کارشناس تغذیه
• کلینیک پزشکان رکنا
• کارشناس تغذیه
• کلینیک پزشکان رکنا
• دکتر مهدی ممبنی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
با ایجاد این تغییرات در سبک زندگی خود، از زوال عقل جلوگیری کنید
کارشناسان میگویند تنها با ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی در میانسالی میتوان تا ۴۰ درصد از ابتلا به موارد زوال عقل به طور کلی پیشگیری کرد.
• سلامت
• وزارت بهداشت و درمان
• سلامت
• وزارت بهداشت و درمان
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت رویداد ۲۴
کند کردن روند پیری با جوانه گندم | رویداد24
همه ما تاکنون جوانهگندم را دیده و چه بسا خوردهایم اما شاید ندانیم این گیاه شفابخش تاچه اندازه برای بدن ما سودمند است.
• سبک زندگی
• تغذیه
• سبک زندگی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت پیشنهاد ویژه
خوردن یک سیبزمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟!
نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی ۲۵ برابر بیشتر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدئیدهای سرطان زا است.
• تغذیه
• سیگار
• تغذیه
• سیگار
• سیب زمینی سرخ کرده
• آشپزی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت فرادید
این رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش میدهد
رژیم مدیترانهای مدتهاست در فهرست سالمترین رژیمهای غذایی متخصصان تغذیه قرار گرفته است.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت پارسینه
برای داشتن مغز سالم این کارها را انجام دهید
متخصصان میگویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در اینباره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد.
• ابتلا به بیماری
• تغذیه
• ابتلا به بیماری
• تغذیه
• سلامت
• مغز
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ روزنامه شرق
سقوط زیبا یا بازگشت به تاریکی؟
هرچند بک تو بلک نمیتواند به این سوالات پاسخ دهد و تنها از سبک زندگی متفاوت امی واینهاس تغذیه میکند تا اسم و رسمی به هم بزند اما میتواند کلیتی از زندگی او بدهد و آغازی باشد برای کنجکاویهای بیشتر در مورد این کاراکتر. کنجکاویهایی که پایانی ندارند و با حسرتی همراه میشوند.
• معرفی فیلم شبکه شرق
• فیلم بازگشت
• معرفی فیلم شبکه شرق
• فیلم بازگشت
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت نی نی بان
استرس و اضطراب را با این خوراکی ها کاهش دهید
یک متخصص تغذیه: دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است.
• استرس
• تغذیه
• استرس
• تغذیه
• سبزیجات
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت پیشنهاد ویژه
به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید | این مواد غذایی را هرگز با شیر نخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• شیر
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت پیشنهاد ویژه
رازهایی که باید در مورد نگهداری از پنیر برای مدت طولانی بدانید
روش نگهداری پنیر به عنوان یک ماده غذایی با ارزش و پر مصرف برای تمامی افراد نیاز است پس با روش نگهداری پنیر آشنا شوید.
• تغذیه
• آشپزی
• تغذیه
• آشپزی
• پنیر
• نگهداری از پنیر
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت پیشنهاد ویژه
کم خوابی را جدی بگیرید! | افزایش خطر ابتلا به سرطان با تکرار این عادات
افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با شام دیر هنگام
• تغذیه
• سرطان
• تغذیه
• سرطان
• سلامت
• کم خوابی
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت پیشنهاد ویژه
رژیم غذایی مناسب فصل گرما که شما را از کسلی و تنبلی نجات میدهد
آیا در طول روز احساس خمودگی و تنبلی میکنید؟ گرمای تابستان میتواند همه انرژی ما را بگیرد، اما قبل از اینکه فصلی از چرت زدن و بیحالی را سپری کنید، باید بدانید یک راهحل وجود دارد!
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تابستان
• آشپزی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۱۳ - ۰۸:۳۱:۴۷
چهارشنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۳ -
3 July 2024